Fin dove si è davvero spinto il corpo umano: nove record

Nove record in sintesi

Nel nostro carosello su TikTok abbiamo mostrato nove imprese in cui le persone hanno spinto il proprio corpo al limite. Qui trovi i dati verificati, ciascuno con anno e luogo.

Fonti: Qual è il record umano più estremo? (post TikTok di @pribblymedia)

Restare svegli e trattenere il respiro

Randy Gardner aveva 17 anni quando, per un concorso scolastico a San Diego, è rimasto sveglio per 264 ore. Il suo esperimento è ancora oggi uno dei casi di privazione del sonno meglio documentati. Il Guinness non accetta più tentativi di questo tipo perché troppo pericolosi per la salute.

Nel giugno 2025, a Opatija, Vitomir Maričić ha trattenuto il respiro per 29 minuti e 3 secondi. Conta la clausola: il record appartiene alla categoria in cui prima si può respirare ossigeno puro.

Fonti: Lessons from sleeplessness: The 60th anniversary of Randy Gardner's world record · Longest time breath held voluntarily underwater (male)

Record in acqua

Nel 2018 Ross Edgley è stato il primo a nuotare attorno alla Gran Bretagna. È rimasto 157 giorni in mare e dormiva su una barca d’appoggio. L’acqua salata gli ha danneggiato la lingua al punto che se ne sono staccati dei pezzi.

Nel settembre 2019 Sarah Thomas ha attraversato a nuoto la Manica quattro volte senza fermarsi, un anno dopo la fine delle cure per un tumore al seno. A causa delle maree, il tragitto in linea retta di poco più di 130 chilometri è diventato di oltre 200 chilometri.

Nel 2012 Herbert Nitsch si è immerso con una slitta fino a 253 metri al largo di Santorini. Nessuno era mai sceso più in profondità con un solo respiro. Dopo la risalita ha subito una grave malattia da decompressione e ha dovuto affrontare una lunga riabilitazione.

Fonti: Everything you need to know about Ross Edgley's Great British Swim · First person to swim the English Channel four times non-stop · Deepest no-limit freedive (male)

Record sulla terraferma

Il 26 aprile 2026 Sabastian Sawe ha vinto la maratona di Londra in 1:59:30. Eliud Kipchoge era già sceso sotto le due ore nel 2019, ma in condizioni che non valgono come record. La corsa di Sawe è la prima ufficiale.

Nel 2024, sul percorso del Challenge Roth, Jonas Deichmann ha completato per 120 giorni di fila 3,8 chilometri di nuoto, 180 chilometri in bici e una maratona. Il record precedente era di 105 giorni.

Nel giugno 2025 Phil Gore ha corso 119 giri al Backyard Ultra di Dead Cow Gully. In questo formato ogni ora parte un nuovo giro di 6,7 chilometri, finché resta una sola persona. In totale sono stati quasi 800 chilometri.

Fonti: Sabastian Sawe Shatters the 2-Hour Barrier at 2026 London Marathon · Deichmann al traguardo dopo 120 triathlon in 120 giorni · Phil Gore Sets Backyard Ultra World Record With 119 Loops at Dead Cow Gully